ニウスな毎日

毎日流れるニュースを元に、背景を読み解いたり感想を述べたりします!

食べ物

フランスの食べ物って何?

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フランスの食べ物と言えば伝統的な「フランス料理」をイメージすると思いますが、そんな物を毎日食べているワケがありませんね(笑)
※まぁインド人はカレー、韓国人は毎日キムチ食べてるらしいですが(;´▽`A``


フランスの観光旅行に行ったら、まず行くのは三ツ星レストランですか?
それでは気疲れしますし、お金がいくらあっても足りません。
そこで庶民が普段食べている代表的な食べ物・郷土料理を中心に紹介していきたいと思います。

まず主食はパンです。そしてチーズ。
それから牛肉や野菜、魚も食べます。そしてそれらに合わせたワインを忘れてはいけませんね。
まず一般的な朝食はパンとコーヒーです。
日本でも珍しくない光景だと思います。
しかし自宅で食べる人は少なく、出勤してから職場のそばのカフェで摂ることが多いようです。
昼はバゲットのサンドウィッチなどの軽食や、地方料理や各国料理のテイクアウト、マクドナルドやケンタッキーも食べるようです。
で、夜はもっとヴォリュームのある肉や魚料理(生ではあまり食べないようです)、煮込み料理が中心です。

フランスの食べ物
お父さんの愚痴
防犯ポスター
石垣島オプショナルツアー
にきびの位置

妊娠中の食べ物・飲み物・歯医者?

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妊娠中の食べ物は、栄養のバランスを考えた素材を使って食事を摂るように心がけることが好ましいです。


好きな食べ物や飲み物ばかり摂っていては体重管理が難しくなったり、むくみや便秘・病気などの心配もでてきます。
食物繊維を多く含んだ食事と、腰痛や頭痛・腹痛や出血などに気をつけた軽い運動で、妊娠中の体にもおなかの赤ちゃんにも優しいダイエットを心がけるようにしましょう。
葉酸やマカ、亜鉛、カルシウムをサプリメントで摂るのも胎児にはいいようですが、医師に相談し、なるべく食べ物から摂るようにしましょう。

他にもカフェインなど不安などは尽きませんね(・Θ・;)
詳しくはこちらにどうぞ↓それぞれの対象法を参考にしてください(*^-^)
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