ニウスな毎日

毎日流れるニュースを元に、背景を読み解いたり感想を述べたりします!

生理痛

francfranc〜フランフラン♪

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francfrancのカーテン(オーダーカーテン)・照明・加湿器・手帳・ソファ(sofa)などは、東京の渋谷(shibuya)・新宿・自由が丘・大阪・名古屋など全国に80店舗以上あるお店だけではなく、通販を利用して購入も出来ちゃいます!

激安・格安でフランフランの雑貨・家具を購入するには、アウトレット商品を販売しているfrancfranc bazarや楽天などのオークションを利用するのがおすすめです☆
フランフランは「都会に住む25歳の独身女性」をターゲットに、「カジュアルスタイリッシュ」というコンセプトで運営しています。
狙い通り20代〜30代の女性に人気がありますが、カジュアルなfrancfrancのテーブルなどは男性ウケもいいそうです。

カーテンや雑貨・家具はニトリ、カーテン・じゅうたん王国、サンゲツなどの専門店やニッセン・無印(無印良品)などのメーカーでも販売していますが、個人的にはやっぱりオシャレなfrancfrancに目がいっちゃいます^^。
アルバイトで採用されるか就職してfrancfrancの店員さんになれたら、毎日楽しいだろうなぁ☆

そんな素敵なfrancfrancのカーテン・オーダーカーテンは、部屋にジャストなサイズで取り付けられるように、寸法をしっかり測ってオーダーしましょう。
フランフランのホームページでは測り方を紹介してくれているので、見ておくと失敗せずにすみますよ。
カーテンはインテリアコーディネートする時に欠かせません。色や種類を変えるだけで部屋の印象がガラッと変わります。
安い価格で購入出来るfrancfrancのカーテン、本当におすすめです☆
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francfrancのカーテン

生理痛の原因

生理痛の原因はホルモンバランスも大きく関係するそうです。


産後に生理痛が緩和する人も多いようで、ホルモンの動きが活発な若い人(中高生〜20代の女子)に多いと言われています。
生理前にイライラしたり憂鬱な気分になるといった症状は月経前緊張症と言うそうで、この症状もホルモンバランスの変化が原因かもしれないそうです。
生理痛の原因が病気の場合だと年々ひどい症状になっていくそうで、早急に産婦人科で検査する必要があるそうです。

病院に行っても異常が見つからない場合、子宮収縮ホルモンが多かったり精神的なことなどが生理痛の原因だと考えられているそうです。
そのような場合にも軽い柔軟体操をしてみたりアロマーテラピーを試してみると、生理痛を和らげるだけではなくストレス解消にも良いそうですよ。
普段の食べ物や生活の改善、また漢方(漢方薬)を服用することでも対処出来るそうです。
自分に合った対処法を考える為にも、生理痛の原因を知っておくと安心ですよ。
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電報の送り方〜

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電報って普段触れる頻度が低いせいか、あまり正しい知識ってありませんよね(^^;;


電話、インターネット共に電報の種類を選べますが、インターネットの方が画像付きなので、イメージがわきやすいと思います(特にぬいぐるみ電報なんかは実際見ないと不安ですよね)。

文例集や簡単な例文も掲載されていますし、電報初心者にはよりオススメと言えます。
電話やネットも後は指示に従って必要事項を打ち込んだり伝えたりして進めるので、不安な部分はないですよ。
ただ結婚式場や斎場に電報を送るときは、相手の名前の他に式場の住所と名前も必要になるので調べておきましょう。
マナーにも注意ですね。
式の開始時間も踏まえて、到着日を指定する事も忘れてはいけません。
これ以外で電報を送る方法は、郵便局から出すレタックスというのがあります。
ほぼ電報と同じですが、即日配達が可能なのは15時までの申し込みに限るので注意しましょう(ちなみに電報の即日配達の締め切り時間は19時です)。

基本的な電報の送り方はこんなカンジだと思います。

普段馴染みがないからこそ、使い方次第で相手に想いが伝わるのではないでしょうかヽ(=´▽`=)ノ
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生理痛の体操☆

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生理痛は体操やストレッチをすることで緩和出来るそうです。


病気やストレスなど精神的なもの・骨盤の歪みやズレなどが原因でも生理痛はおこってしまうのだとか。
腰痛・吐き気(嘔吐)・頭痛・肩こり・下痢など、人によって生理痛の症状は様々です。

そんなひどい生理痛を少しでも改善・解消させるためにツボ(つぼ)を押しながらのマッサージ、骨盤体操(骨盤矯正・股関節体操)をしてみませんか?
激しい体操ではなく体を動かして気持ちよさを感じる程度で良いそうですから、ラジオ体操をするだけでも生理痛を和らげることが出来るそうです。
薬(鎮痛剤)の服用も生理痛を軽減させる対処法ではありますが、人によっては余計激痛になってしまったり、あまり生理痛の対策とは言えないそうです。
痛み止めは生理痛がいつもよりひどい時に服用するほうが良いかもしれませんね。
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妊娠中の注意

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妊娠中、飲み物には気を付けていますか?
むくみはありませんか?

妊娠中は気を配ることがたくさんあり、ちょっとしたことでも不安に思ってしまいますよね。
“自己判断で市販の風邪や便秘・下痢などの薬を飲まないようする、ただ擦り傷や痔などの出血の塗り薬は大丈夫”
といったことは聞いたことはありますが、その他はどうでしょう??


また妊娠中の食べ物は、栄養のバランスを考えた素材を使って食事を摂るように心がけることが好ましいです。

好きな食べ物や飲み物ばかり摂っていては体重管理が難しくなったり、むくみや便秘・病気などの心配もでてきます。
食物繊維を多く含んだ食事と、腰痛や頭痛・腹痛や出血などに気をつけた軽い運動で、妊娠中の体にもおなかの赤ちゃんにも優しいダイエットを心がけるようにしましょう。

葉酸やマカ、亜鉛、カルシウムをサプリメントで摂るのも胎児にはいいようですが、医師に相談し、なるべく食べ物から摂るようにしましょう。
妊娠中の飲み物
妊娠中の食べ物
妊娠中の歯医者
子宮内膜症は漢方で
生理痛のツボ