ニウスな毎日

毎日流れるニュースを元に、背景を読み解いたり感想を述べたりします!

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漢方薬の飲み方

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漢方薬の飲み方・副作用についてお話します。


漢方はカネボウ・ツムラ共に顆粒と錠剤があります。
漢方薬局やドラッグストアなどの店から市販の漢方薬を購入する際、錠剤のほうが多いかもしれません。
私が病院で処方される漢方薬は顆粒ですが、漢方薬独特の苦味、いまだに慣れません^^;
一気に飲もうとするよりもお湯で溶かして少しずつ飲む飲み方がオススメです★
先程も言いましたが漢方薬は即効性があるわけではないので、飲み続けることが大切だそうです。
でも飲み続けることで胃にむかつきを感じることがあるかもしれません。
その時はお湯よりも水で飲む飲み方のほうが良いそうですが、膀胱炎のような症状や湿疹・食欲不振など副作用が出てしまう可能性もあるそうなので、異変を感じたら病院に相談したほうが良さそうです。
更年期やダイエット・鼻炎・うつ病に風邪、あげたらキリのないくらい漢方薬は様々な症状に効能が期待できるそうです。
一方正しい飲み方で毎日服用していても、効果があらわれない場合もあるそうです。
ですが確率の問題ですので、漢方薬の飲み方や副作用には注意した方がいいですね。
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生理痛の原因

生理痛の原因はホルモンバランスも大きく関係するそうです。


産後に生理痛が緩和する人も多いようで、ホルモンの動きが活発な若い人(中高生〜20代の女子)に多いと言われています。
生理前にイライラしたり憂鬱な気分になるといった症状は月経前緊張症と言うそうで、この症状もホルモンバランスの変化が原因かもしれないそうです。
生理痛の原因が病気の場合だと年々ひどい症状になっていくそうで、早急に産婦人科で検査する必要があるそうです。

病院に行っても異常が見つからない場合、子宮収縮ホルモンが多かったり精神的なことなどが生理痛の原因だと考えられているそうです。
そのような場合にも軽い柔軟体操をしてみたりアロマーテラピーを試してみると、生理痛を和らげるだけではなくストレス解消にも良いそうですよ。
普段の食べ物や生活の改善、また漢方(漢方薬)を服用することでも対処出来るそうです。
自分に合った対処法を考える為にも、生理痛の原因を知っておくと安心ですよ。
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生理痛の体操

カントリーロードの楽譜♪

「耳をすませば」で歌われているカントリーロードも、原曲のカバーと言えるでしょう。

さて、そんな「耳をすませば」で使用されているカントリーロードですが、大きく2種類あります。
一つはオープニングに使用された、オリビアニュートンジョンがカバーした英語版カントリーロード。
そしてもう一つが英語歌詞を日本語の歌詞に訳したカントリーロードです。
この和訳の作業を劇中で主人公の女の子がしており、作品中で歌われるのは勿論、エンディングのテーマ曲にもなっています。
楽譜やCDにも当然収録されており、その際のクレジットは、主人公の声を担当した本名陽子名義になっています。
また、「耳をすませば」のカントリーロードは劇中でヴァイオリンとの合奏をしているシーンがあります。
その為、ヴァイオリンパートが載っている楽譜も存在します(タイトルは「耳をすませば〜ヴァイオリンとピアノの為のミニアルバム〜」と言うようです)。

これ以外にもカントリーロードの楽譜はギターコードが載っているギター用楽譜や、ピアノ用楽譜等があるので、用途に応じて購入しましょう。
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カントリーロードの楽譜

ユニクロのマタニティ♪

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ユニクロでマタニティとして服を買う人が増えているそうです。


妊娠中はナイティやエクササイズの洋服、仕事時の制服にも悩みます。
男性用のtシャツや大きいサイズのレギンス、ドライの商品をパジャマ代わりや、ヨガ・ピラティス・スイミング等の運動に、スウェットやジャージ、ポロシャツ、ハーフパンツを部屋着やマッサージに行く時に使ったりしているそうです。
インナーとしてワコールやトリンプ等の高い下着を買うより、ブラトップ(ブラキャミ)は、安い上に締め付けが無いので特に人気だとか。
ヒートテックはストレッチが効いて暖かく、タイツ・ストールと共に秋冬の寒さ対策に活躍。マタニティウエアというとジャンパースカートの印象が強いですが、ユニクロのutはkino・gdc・サンデー等とコラボの商品を出しているのでデザインもおしゃれ、ジーンズとも相性が良いです。
ワンピースやカーディガン、フリース、パーカーなどはカラー・サイズも豊富で、特にワンピと妊婦用にリメイクしたスキニーのデニムやスパッツをコーディネートするのが人気です。
私の友人は、大きめのジャケットとスカートを事務服わりに買っていました。
マタニティ雑誌やブログでもユニクロ・gu(ユニクロ新ブランド)の事が取り上げられている程注目されているので、参考にしてみて下さい。

キッズやベビー服は知られていますが、ファッションにこだわるなら、ユニクロでマタニティ探しをしてみてはいかがでしょうか?
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ANAスカイメイトの料金¥

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スカイメイトの料金や作り方を調べてみました。

まずANAのスカイメイトの登録手続きですが、ANAのHPでオンライン申し込みが可能です(もちろん資料を取り寄せてもOKです)。
ANAcard(学生用/こちらはvisa等のクレジット機能付き)かANAマイレージクラブ会員証(こちらは非クレジットカード)のどちらかを選んで作りましょう。
さて、次に料金ですが、anaスカイメイトでは、片道運賃が最大51%の割引になります。
勿論、当日に空席がある場合にしか適用できません。
それから、仮にプレミアムクラスが空席だった場合は、割引の値段に7000円を加算させないといけないので気をつけましょう。
例外として「プレミアムクラス体験キャンペーン」の間は5000円の加算で利用できるそうです(期間は2009年の9月までのようですので、利用の際は確認をしましょう)。
スカイメイトの料金は安いだけでなくマイルも貯まるので、スカイホリデーのツアーに参加したり、ANAグループのホテルに泊まったり…楽しみ方が一杯です!

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