生理痛の原因はホルモンバランスも大きく関係するそうです。


産後に生理痛が緩和する人も多いようで、ホルモンの動きが活発な若い人(中高生〜20代の女子)に多いと言われています。
生理前にイライラしたり憂鬱な気分になるといった症状は月経前緊張症と言うそうで、この症状もホルモンバランスの変化が原因かもしれないそうです。
生理痛の原因が病気の場合だと年々ひどい症状になっていくそうで、早急に産婦人科で検査する必要があるそうです。

病院に行っても異常が見つからない場合、子宮収縮ホルモンが多かったり精神的なことなどが生理痛の原因だと考えられているそうです。
そのような場合にも軽い柔軟体操をしてみたりアロマーテラピーを試してみると、生理痛を和らげるだけではなくストレス解消にも良いそうですよ。
普段の食べ物や生活の改善、また漢方(漢方薬)を服用することでも対処出来るそうです。
自分に合った対処法を考える為にも、生理痛の原因を知っておくと安心ですよ。
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生理痛の体操