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妊娠中は気を配ることがたくさんあって、
小さなことでも不安ですよね。

妊娠中はアルコールやコーヒー・緑茶や紅茶に多く含まれる
カフェインを控えたほうがいいです。
ですが、カフェインならリラックス効果があると言われておりますので、
ほどほどならいいようです。
アルコールやタバコは絶対ダメですが。。。

飲み物を取る際は体温を冷やさないように気をつけることも大切です。

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